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学习轻松自然分娩三部曲

来源:http://www.0396seo.cn   时间: 2018-01-10 17:36:15   

  第一部曲:临产

  做好分娩准备

  临产先兆:在真正临产前,可能会有一些征兆出现,如阴dao有少量血性分泌物排出,即见红、腰酸、下腹部坠胀感,腹部发硬发紧 有的产妇可能感觉有轻微、不规律的腹痛.或因破水阴dao有水流出。

  临产开始:

  规律的子宫收缩.即大约每10分钟内出现两次宫缩,伴随着胎儿头下降。子宫口扩张此时应该住院待产

  住院准备:

  准备住院用品:现金,身份证、挂号证。

  生活用品:洗漱用具、卫生用品、更换衣服盆、毛巾、喂奶衫。

  婴儿用品:小被子、小帽子,纸尿裤(布)、湿巾、爽身粉、护臀霜浴液、婴儿油、小毛巾、浴盆。

  进产房用品:水杯(吸管)、适量水果及食品、卫生用品(包括一次性) 小被子、小帽子、纸尿裤。

  第二部曲:待产及分娩

  缩短产程,选择自然分娩新技术

  第一产程:从规律的子宫收缩到宫口全开的过程,大约需要8—10小时。

  在这个时候,准妈妈应放松心情,避免紧张、恐惧心理。医院会有专业的音乐心理治疗师为你放上轻松的音乐,舒缓你紧张的情绪。同时,还可看自己喜欢的电视剧等.或注视一个固定点配合呼吸,尽量不去想宫缩.分散注意力,以减轻产痛。

  在宫缩间歇时,产妇应保证进食、进水、以补充体力的消耗。同时应及时排空膀胱里的尿液,以避免胀大的膀胱影响胎头下降,产程进展受阻。

  在待产时应保持上身直立位(站姿、坐姿、跪姿),使胎头有效地压迫宫颈,以促进宫口扩张。宫缩间歇时多活动,减轻产痛,加速产程。

  妈妈们在待产的时候可以通过自我暗示法来减轻疼痛,想象宫缩时宫口开大,胎头下降;或把宫缩想象成为爱的拥抱或宝宝出世前的预告等。

  在这个阶段,妈妈们要学会呼吸减痛的方法,避免过度换气,掌握用鼻吸气用口呼气的原则,防止发生肠胀气。

  第二产程:宫口全开到胎儿娩出的过程,也叫胎儿娩出期。

  需要注意的是:

  分娩姿势的配合,在医生指导下找出自己的最佳分娩姿势。

  步骤:宫缩时,吸气——屏气,下颌向下靠近胸部,同时向肛门处用力,注意用力时候不要发出声音,直至需要换气(用力)——张口吐气,马上再张口深吸一口气,重复上面的过程。

  哈气:当胎头娩出到一定程度时,助产士会指导产妇哈气,像跑累了一样张嘴“哈、哈”,目的是使胎头缓慢地从阴dao口娩出,避免胎头快速从阴dao口娩出,减少或减轻产道的裂伤。

  第三产程:胎盘娩出期,时间不超过30分钟。

  胎儿、胎盘娩出后。新妈妈仍要保持姿势。以便助产士检查产道。缝合伤口。同时,医院的辅助接生护士会为妈妈做乳房护理。把宝贝抱到身边进行早吸吮、早开奶、早接触,有利于产妇及早下奶。

  第四产程:胎儿娩出到产后2小时,妈妈需要在产房观察。

  这个时候,新妈妈们的精神状态、血压脉搏、呼吸、子宫收缩情况、阴dao出血.伤口有无出血、渗血、血肿等都是观察的要点。同时,宝贝状况也不能忽视,医生们会观察金猪宝宝的肤色哭声、肌张力、脐带、吸吮等。

  第三部曲:产后

  1、产后24小时内需要卧床休息。避免发生产后虚脱。

  2、回病房后立即进行早吸吮、早开奶、早接触,促使母乳喂养成功,防止乳腺炎的发生。

  3、产后多喝水,尽量在6—8小时内排尿,防止发生产后尿潴留。


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